精神的劣化を防ぐために
身体的な衰え以上に、精神的な衰えが怖いです。
1月からの疲れが出てもーたようです。。ダラリンする日は定期的に作るべし！
— むんと (@kkomund) 2017年2月13日
疲労がまとめていらっしゃって高熱まで出たので仕方なく医者へ行ってお休みいただきました。今年はプライベートで根詰めるクセをやめたいです。
— むんと (@kkomund) 2017年2月16日
大事とりますのでブログ等また明日からよろしくお願いいたします。
自律神経が乱れているのではと診断されたときのツイート。
この頃はよく考えたら疲れていたというよりも、えらい精神的に弱っていました。
この頃昼休みに書いていたメモを読むと、まあ内容のえぐいこと。しかも２、３日で終わらず何カ月も…
これが精神の劣化ですね。
▼以前
ネガティブな感情の循環にはまらないで過ごし続けたら、薄っぺらい人間になりそうだ。夜、一人のときはいくらでもネガティブになってもいいのではないか。
と書きました。でも朝も晩もネガティブってのはやはりよくない。
精神の劣化、つまりやる気が減っていくこと。
今まで好きでやっていたことや簡単なことをする気がなくなってしまうこと。
あとセンスの劣化も恐ろしいんだなあ。これもあらゆることにアンテナを張らずに刺激のない、変わりばえのしない生活をすることで生じるものですね。
この風邪5日間でグズグズに芋くさくなった。病み上がりの色気なんて源氏物語みたいなもの出るわけないわ。。
— むんと (@kkomund) 2017年3月2日
まずは土曜日にヘッドスパとヘアサロンで垢落としじゃ〜！
かっこよかった・かわいかった人がパンプキンになるのってこんなにショックなものなのか…。
— むんと (@kkomund) 2017年3月20日
年齢とともに劣化するのは仕方ないよね、ただ芋になるのは勝手やけど悲しい😣
センスが劣化するならば磨くこともできるわけで、先のショックはこれから更に頑張ろうという活力に転換させておいた。
何歳になってもファッションや美術、音楽にはアンテナを張り続けておきたいですね。
ほかにも自分で旅行の計画を立てたり、完成するのに時間がかかるものに取り組んだり。
あと定期的に都会的な刺激を受けること。運動して体の劣化もできるだけ防ぐこと。
毎日のこまやかな意識で心身ともに老化を防ぎましょう。
