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日の出まえ

毎日をちょっとずつオシャレに・クリエイティブにする方法

精神的劣化を防ぐために

身体的な衰え以上に、精神的な衰えが怖いです。 1月からの疲れが出てもーたようです。。ダラリンする日は定期的に作るべし!— ここむんと (@kkomund) February 13, 2017 疲労がまとめていらっしゃって高熱まで出たので仕方なく医者へ行ってお休みいただきま…

ヘルシー系スーパーのBIO-RALさんで買ったものを挙げてくよ

大阪・靭公園近くの、ライフ系列【BIO-RAL】さんへ行ってきました。 いろいろ買ったのでレポート書いていくよ~。

【美容メモ】ワークアウトと飲み物で美しくなろう

春がやってくるのと合わせて、ちょいサボりがちだった筋トレとランニングに力を入れ始めました。 Fitness FRIYAY ✌️ pic.twitter.com/p9KEksmsNS— ここむんと (@kkomund) 2017年3月16日 Full set done #saturdaymorning pic.twitter.com/fDYD8F80PD— ここむ…